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Activités sportives

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L'association ARZ AME, en partenariat avec l'association ARZ DAO, a le plaisir de vous annoncer le :

2e STAGE des "DIMANCHES DE L'ILE D'ARZ"

QI GONG et TAI JI QUAN
(en matinée) (l'après-midi)
qui se tiendra
dimanche 31 mars

Ce stage est animé par Pascale DAVID qui nous proposera ce dimanche :
Qi Gong
Exercices de saison, les souffles du Printemps
et les 4 derniers mouvements du Ma Wang Dui

Tai Ji Quan
Principes de base du Tai Ji Quan (Cheng Man Ching)

Possibilité de participation à la demi-journée.

Il s'adresse à tous (débutants comme confirmés) et se tient de 10h à 16h30, salle du Gourail (centre bourg).
Apporter son panier repas.
Afin d'organiser ce stage au mieux, merci de vous inscrire plusieurs jours avant.

Tarifs :
Adhérents Arz Ame, Arz Dao et Cheng Man Ching : la journée 35 €, la demi-journée 20 €
Non-adhérents : la journée 45 €, la demi-journée 30 €
Adhésion à l'association Arz Ame : 15 €
A cette époque de l'année, les bateaux partent de CONLEAU ou Barrarach (Séné). Horaires en pièce jointe (Cie Bateaux Bus du Golfe).
Attention, ils partent à l'heure exacte, prévoir le temps de stationnement.

Date du 3e dimanche : 19 mai

Vous pouvez d'ores et déjà noter la venue de Yanli qui continuera l'enseignement du Nei Yang Gong les :
15 et 16 juin 2019

www.arzdao.com

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L'association ARZ AME, en partenariat avec l'association ARZ DAO, a le plaisir de vous annoncer la reprise des :

STAGES des "DIMANCHES DE L'ILE D'ARZ"

QI GONG et TAI JI QUAN

dont le premier se tiendra dimanche 9 décembre

Ces stages sont animés par Pascale DAVID qui nous proposera des mouvements du :
Qi Gong en matinée
Tai Ji Quan (Cheng Man Ching) l'après midi

Possibilité de participation à la demi-journée.

Ils s'adressent à tous (débutants comme confirmés) et se tiennent de 10h à 16h30, salle du Gourail (centre bourg).
Apporter son panier repas.
Afin d'organiser ce stage au mieux, merci de vous inscrire plusieurs jours avant.

Tarifs :
Adhérents Arz Ame, Arz Dao et Cheng Man Ching : la journée 35 €, la demi-journée 20 €
Non-adhérents : la journée 45 €, la demi-journée 30 €
Adhésion à l'association Arz Ame : 15 €
A cette époque de l'année, les bateaux partent de CONLEAU ou Barrarach (Séné). Horaires en pièce jointe (Cie Bateaux Bus du Golfe).
Attention, ils partent à l'heure exacte, prévoir le temps de stationnement.
Dates des dimanches suivants
31 mars
19 mai

Stages Dimanches Ile Arz

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Pour information, voici le calendrier des séances de relaxation au Gourail à 18 h 30

                             2018                                                 2019

 

                         2 octobre                                         8 janvier

                         17 octobre                                      22 janvier

                         6 novembre                                    6 février

                         20 novembre                                  20 février

                         4 décembre                                    12 mars

                         19 décembre                                  26 mars

                                                                                   16 avril

                                                                                   30 avril

  Renseignement et inscription : Maryse 06 77 89 95 23

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stages aout 2018

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47 degre nautique

 

L’école de voile vient de redémarrer dans le bungalow de l’ASC à Brouhel avec au programme OPTIMIST, Planche à Voile et Catamaran. Le chef de base est Valentin cette année, un passionné qui avec son équipe saura vous communiquer sa joie de naviguer.

 

Pour vous inscrire vous pouvez joindre le secrétariat de l’école au 02 97 44 72 92 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou en passant voir Valentin à Brouhel entre les heures de stages, mais aussi par internet en allant sur www.47nautik.com

 

Pour mémoire cours particuliers et locations sont pratiqués et de la documentation est à disposition à la boulangerie, au camping et à la mairie.

 

Profitez bien de votre été

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Fiche Regate 2018

Le samedi 4 Août nous ferons tous ensemble le tour de notre île, les habitables et les traditionnels partiront en fonction de leur rating, les plus rapides en dernier de façon à arriver tous ensemble et pour ne pas avoir de retardataires à l’arrivée. Les premiers départs sont à 10h30 et les inscriptions la veille au soir au Triskel. Coéfficient de marée de 54 et pleine mer vers 12h30, on aura donc de l’eau pour passer derrière Lern.

Comme l’année dernière nous demandons à nos régatiers d’être tous licenciés à la FFVoile ce qui leur assure une bonne couverture en cas d’incident. Des licences à la journée, pour 4 jours et à l’année sont à prendre chez Frédéric Beaujean (06 15 10 13 20) mais attention il faut mettre un certificat médical d’aptitude à la régate dans le fichier – ne l’oubliez pas.

 Rappelons que cette course est une des manches du championnat des Guépards et qu’elle est donc très importante d’où son organisation très sérieuse avec l’encadrement et de l’ASC Île d’Arz, et de la SRV.

A cette mi-Juillet ensoleillée et ventée, au lendemain d’une Coupe du Monde de foot fantastique, nous voyons cette régate sous les meilleurs auspices. Nous vous attendons donc.

 

A bientôt,

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arz paddle

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Ile d'Arz
(Golfe du Morbihan)
QI GONG
lundi 27 août, mardi 28 août, mercredi 29 août, jeudi 30 août 

10h  -  13h
TAI JI QUAN
mardi 28 août, mercredi 29 août 

16h  -  17h30
 
Champ du Mounien
(possibilité d'inscription partielle)

Vous trouverez tous les détails dans le dépliant en pièce jointe.
   

Ces stages sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants exercés.

Renseignements et réservation : 
Pascale DAVID 06.30.09.47.04
(laissez un message sur le répondeur avec vos coordonnées)

A cette époque de l'année, les départs (et arrivées) se font de la gare maritime de Vannes : Parc du Golfe (Parc des Expositions-Chorus) ou Barrarac'h (Séné). 
Compagnie Bateaux-Bus -02.97.44.44.40         www.ile-arz.fr
Horaires des bateaux en pièce jointe. Attention les bateaux partent à l'heure exacte (prévoir le temps de stationnement).


Sur l'île, on peut prendre le bus-navette ou aller à pied (par le bourg ou le chemin côtier).

Prévoir panier repas.
Thé et encas à disposition sur place.

Vêtements souples (en fonction de la météo, pensez à prendre des vêtements chauds et des chaussures pour l'extérieur). 
En cas d'intempéries, les activités se feront à l'abri sous un barnum.

Vous pouvez également consulter notre site : 
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dimanche 18 août 2019 18:16
   

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