Crée en 2021, cette association propose 3 activités qui mettent l’accent sur le mieux-être en développant nos capacités à nous sentir en adéquation dans nos relations aux autres.
YOGA ADAPTE – EN GROUPE
Dénouer ses articulations, retrouver une souplesse tout en douceur selon ses limites. Redécouvrir son corps, respirer, le mental apaisé ..
18 séances de 1h les mercredi 10h30 au Gourail
ENTRAINEMENT A LA RELAXATION – EN GROUPE
Que nous soyons actifs ou moins actifs, les tensions corporelles et mentales sont constantes, récurrentes et s’accumulent. La relaxation va nous permettre en toute autonomie de retrouver un espace de calme et de tranquillité.
12 séances de 1h les lundi à 17h30 au Gourail
SCEANCE DE SOPHROLOGIE INDIVIDUELLE A LA DEMANDE
S’inscrire auprès de Maryse au 06 77 89 95 23
Cours exclusivement ouverts aux membres de l’association ARZ PRESENCE à jour de leur cotisation de 5€.
Tarif par activité:
- YOGA forfait 140€ pour 18 séances
- RELAXATION forfait 100€ pour 12 séances
- ou 10€ à la séance sur place.
Planning prévisionnel des séances
